ぎっくり腰になったことあるやついる？

1 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 15:49:40.03 0

どのくらい痛かった？

2 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 15:50:01.13 0

歩けない

3 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 15:50:21.65 0

死にたくなるぐらい

4 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 15:51:39.08 T

マジで痛いよ
仕事一週間休んだ

5 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 15:53:10.70 0

中途半端な体勢で重い荷物を持つとなるから気をつけろ

7 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 15:55:42.96 P

歩けないし段々前傾姿勢になって志村けんがやる婆さんみたいにならないと動けなくなる
応急措置としては柱にもたれて背中を無理矢理伸ばして痛い部分に当たるように紐かベルトを身体にキツく巻く

8 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 15:56:08.52 0

思い物持つ時と限らない
俺は掃除機かけていてｸﾞｷｯとなった

9 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 15:57:22.29 P

一度なんとか家まで帰ろうとして路上で激痛のために動けなくなってフリーズした
しゃがめないし姿勢を微動だにできなくなった

11 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 15:59:46.78 0

痛みはないけど力が入らない立てない歩けない
コンセントが断線して電気がついたり切れたりするような感じ

85 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 22:12:50.47 0

>>11
学生の頃そんな感じになったわ
しかも激痛伴ってで瞬間的に腰から下が麻痺して全ての感覚なくなって弛緩して
じわじわ感覚が戻ると共に痛みも戻ってくるみたいな
家でトイレにたどり着くのでも10分20分かかるわで最悪だったわ

12 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:00:04.05 0

人生で何度かなってあまり大した事ないから舐めてたが
こないだガチで寝返りも打てない立ち上がりや歩行にかなり時間がかかる咳をしたら激痛というところまで追い詰められた
病院で調べてもらって薬と貼り薬で治った

13 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:02:08.44 0

>>1
痛さの単位が分からん

14 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:02:22.17 0

俺の場合は中腰になると力が入らなくなって
糸の切れたマリオネットみたいになってたが
普通の姿勢ならばなんともなく特に痛くもなかった

15 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:02:23.49 0

初めての時は一人暮らしで朝にぎっくりやって4時間倒れていたがどうにもならない
これはヤバイと思い救急車を呼んだ
レントゲンを撮り痛み止めの注射をしてもらい座薬とシップ剤と飲み薬で
ともかく寝ていろと言われ2週間ほど寝込んでビックリするほどケロッと治った
10日間くらいはこのまま障碍者生活かと思ったよ
そして安心していたら・・一度なると容易にぎっくりになる地獄に気が付くのは1年後
ほふく前進で寝床からトイレまで行けるように片づけておく習慣は大切

16 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:02:43.71 0

ベットから起き上がろうとしたらなった
特に痛みはなく３日くらいで治ったけど
壁に手をついて支えないと歩けなかった

17 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:03:10.61 0

腎臓や血管の病氣の可能性もあるし
ひどいようなら病院に行った方がいいよ
単なるぎっくり腰と判れば痛いけどか心じゃん

19 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:06:44.60 O

池袋駅の階段でストンと腰が落ちて立ち上がれなくなった時は
痛いのと恥ずかしいのとでもうわけわかんなくなったな
超偶然その場を通りかかった友人になんとか助けてもらったけど

23 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:10:01.37 0

痛さ自体を表現するのは難しいけど
目の前が真っ白になるくらいのインパクトがあった
気絶の一歩手前くらいかな

24 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:10:53.15 0

ぎっくり腰になってそのまま寝込むと1週間は動けなくなる
ぎっくり腰になったあと立ったままの姿勢をなるべく続けて
痛みの無い範囲で動いてると3日ほどで治る

25 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:12:30.65 0

痛くなき姿勢でじっとしてれは痛くないのはぎっくり腰でじっとしてても痛いのは病氣の可能性があるってNHKでやってた

26 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:12:51.69 O

今までで一番痛い出来事だった
倒れたまま数時間動けず布団までの数メートルに数時間かけて這っていった
夜も眠れず限界越えの痛さが何時間も続いた

27 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:13:16.16 O

単純に筋肉の断裂だからな
当然リキんでもちからは入らん
身体が硬い人ほど要注意だ
長い時間椅子に座って同じ姿勢から動いただけでなる事もある

31 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:17:38.68 O

柔らか過ぎるソファーからよっこらしょと立ち上がろうとしただけでギクッと逝ってしまう事もよくある
無駄に豪華風なキャバとかカラオケとかでズッポリとハマるようなソファーはイカン

33 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:20:52.18 0

靴下が履けない
寝返りがうてない
でもコツをつかめば歩いたり走ったりできる不思議

34 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:20:58.90 O

じっとしてても痛いのは軟骨が圧迫されて神経に触れて痛い座骨神経痛の可能性あるね

35 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:24:39.19 0

本当に脊椎や尾てい骨が原因の腰痛は２％くらい
その内の大半は交通事故や転落事故の後遺症か、高齢者

高齢者になる前の男の腰痛は、靭帯と筋肉の慢性的な炎症が原因

冷やして痛かったら尿道結石、痛みが静まれば腰痛
とにかく最初は氷で冷やして靭帯の炎症を取る

36 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:25:30.70 0

メダカの水槽を持ち上げた瞬間固まった

40 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:32:02.06 0

必死で頑張って起き上がって四つん這いになったところでフリーズ
にっちもさっちも逝かず大人なのに泣いたｗ

41 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:32:57.01 0

予防方法とかないの？

42 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:33:04.04 0

一生付き合うことになるから覚悟した方がいいよ

43 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:34:21.52 0

座り仕事してる奴は気をつけた方がいいな
肉体労働やって筋肉ついてる奴はなりにくい

46 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:37:33.59 0

痛みが取れたら腹筋背筋を鍛えたほうがいい

47 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:38:12.72 0

予防法は一度なったら立ち上がりやモノを持つとき身を動かす時に
ゆっくり常に腰に注意して動くこと
ぎっくり腰さん向けの比較的有名な筋力を維持する寝転んでする運動があるから
それをしておくのもいい
自分はその動き自体が怖くてやれないから筋力落ちていると思う

48 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:39:17.73 0

死ぬ気でベッドに横になった後
電気を消し忘れたことに気づいた瞬間のあの絶望

50 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:43:58.28 0

くしゃみで軽くなったことがあるな
完全な予防とは言わないがいわゆる骨盤がズレた状態で脊髄を
いきなり刺激するのが悪いので座りでの仕事や受験生とかは
骨盤ダイエットとか骨盤ゴムベルトで運動して歪みを矯正しとくといいと思う
あとやっぱ荷物はヒザを入れてから持つように

51 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:44:12.85 0

腰が原因で会社辞めたけど１ヶ月くらい動けなかった
もう普通の仕事に就くのは無理だと思って絶望してた

52 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 16:48:14.67 0

朝顔を洗うときは両足を揃えずに前後にずらす
腰を曲げるんじゃなくてひざを曲げるように意識する

53 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 17:02:52.42 0

重度の2ちゃんねらーの友達に「腰が痛くて起きることも出来ないから助けに来てくれ」と泣きのメールを入れたら
「ぎくーり腰か？」って返信があったときは殺意が芽生えたわ

67 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 19:59:55.51 0

>>53
ワラタ

54 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 17:03:57.79 0

背筋の重度の肉離れ
さらしを強く巻くととりあえず動ける
腰サポーターのハードサポートでもOK
それをして無理して仕事に行って
しばらくデスクワークのみやってた

55 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 17:06:18.93 0

ガンダムのプラモでパイロットのイラストがみんな姿勢良かったから
真似しているうちに姿勢良く成長できた

56 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 17:14:44.09 O

高校の夏休みん時なったわ

一週間ぐらい痛かったが夏休みだし薬飲んで引きこもってたら治った
あれ以来きてないが親も腰痛持ちだから怖い
腰痛って遺伝すんのかね

57 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 17:40:18.67 0

腰痛の予防法

・太らない
　　太ると筋肉と神経が酸素欠乏になりやすい
　　筋量が落ちると筋スパズムは増大

・心臓に負担をかけない運動を毎日やる

59 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 18:33:03.11 0

バンテリン舐めると一発で治るからマッサージ屋が激減な件

60 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 19:13:05.87 0

舌しびれたんだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

64 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 19:47:01.59 0

>>60
バンテリンは薬屋で買えるけど塗り薬だよｗ

61 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 19:16:03.59 0

動けないだけで元気なんだからデスクワークくらいできるだろwww
とか思ってたけどできないんだなこれが

66 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 19:56:14.82 0

高校の時バイト先でぎっくり腰で入院
動けないまま若いナースに座薬入れられた

70 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 20:35:41.76 P

初めてなってから毎年二回くらい癖のようになった
慣れて付き合ってたら右脚が痺れてきて病院行ってMRI撮ったら二カ所椎間板ヘルニアになってそこからくる坐骨神経痛だった

71 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 20:38:31.90 0

オレ中学の時に運動会の組体操の予行演習で相方を肩車しようとしたらグキった
60度ほどまで腰を曲げると激痛が走るから一週間ほどは下にある下駄箱の靴さえ取れなかったな

77 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 21:13:57.63 0

重い物持つとか緊張してるときにはほとんど起こらない
ほんの一瞬の気の緩みで起きやすい

79 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 21:19:07.85 P

>>77
そうそう
俺落とした財布を急いで拾おうとしてぎっくり来たことがあるよ

80 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 21:21:25.56 0

あが！ってマジに声出した

81 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 21:34:52.48 0

ぎっくり腰で治療に行って牽引してもらって帰ろうとしたら
立てなくて小一時間車いすに乗せられたままだった
あんときは一生このまま？ってマジ凹んだ

82 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 21:36:14.52 0

回数重ねてくると治る時間も長くなってくるね

83 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 21:47:59.64 0

３年前くらい前に車から降りる途中の捻った体勢のときに急に咳が出たら
腰がピキッってなってなんとか家に帰ったけどその後３日動けなかった

84 ： 名無し募集中。。。：2013/02/23(土) 21:59:05.92 0

洗顔や歯磨きの時も要注意やな

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