プロテインって意味あるの？肉食ったほうが安いだろ

1: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 04:29:41.45 0

食事をプロテインに置き換えると安くなるんだと思ってたら
そんなことはなかったぜ

4: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 04:31:59.42 0

脂肪が少ない
他の栄養素の添加
吸収がはやい

5: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 04:33:36.72 0

タンパク質1グラム当たりの値段が肉より安く付くのかと思ってたけど
全然そんなことなかった

7: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 04:34:34.71 0

プロテインって高いの？

9: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 04:36:18.19 0

>>7
高いなあれ

11: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 04:37:15.14 O

たんぱく質のコスパなら卵が優れているが
大量の肉や卵を食べきれないからプロテインなんだよ

15: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 04:45:12.29 0

>>11
胃腸が弱いから仕方なくプロテイン食ってるってことか

14: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 04:43:38.87 0

あれ１ｋｇ5000円くらいで売ってるんですよ
で１００ｇ中に７０ｇくらいタンパク質が入ってるんですって

人間は体重一キロあたり１ｇのタンパク質が必要なので
そうすると一日１００ｇですよね…
それって５００円ってことじゃないですか

高いだろどう考えても

21: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 05:07:05.61 0

プロテインじゃ味気ないじゃない

22: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 05:07:45.43 0

プロテインは栄養補助食品であって肉の代用品じゃないだろ
ふつうに肉食ってさらにプロテインをとるんだ

23: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 05:08:24.91 0

プロテイン摂ったらちゃんと運動しなきゃダメなんだぞ

27: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 05:10:41.88 0

>>23
釣りだろうだけど逆な
運動してから時間置かずにプロテイン

24: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 05:09:33.90 0

プロテイン飲んでる人は味気ないとか考えない
そもそもで筋肉量ふやす為の飲み物なんだから

30: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 05:12:38.08 0

以外とみんな健康ヲタクなんだな

31: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 05:13:51.73 0

健康ヲタクじゃないよ完全に運動ヲタク
タンパク質の取りすぎもよくない

32: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 05:16:33.42 0

じゃあ肉だけ食ってればいいじゃんｗ馬鹿なの？ｗ

42: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 05:50:38.45 0

>>32
マジで肉だけ食ってたら生きるのに必要なエネルギーは全て補えるよ
アメリカ人が正しい
けどその食生活は日本人には向いてないんだわ

34: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 05:17:42.01 0

みんな不摂生でフライドチキン片手にバケツみたいなアイスクリーム食ってると思ってたw

44: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 05:54:36.77 0

日本人は魚と大豆な

45: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 06:06:45.64 0

アメリカ人だって別に肉だけ食ってるわけじゃないぞ
むしろ肉以外の炭水化物の方を多く取ってるだろ

46: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 06:11:39.66 0

炭水化物取らないで肉野菜だけ食ってたら太らないと思う

48: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 06:17:21.09 0

筋肉をでかくする必要は無いんだよ

日常で必要な量以上の筋肉は付けない方が良い
心臓や関節に悪いし疲れやすくなって良いこと無い

54: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 06:39:20.41 0

マッチョになるのは良くないけど筋トレするのは良い事づくめだよ
インナーマッスルを中心に体幹を鍛えると姿勢が良くなって日常生活が楽になる
簡単には筋肉つかないから心配は無い綺麗なボディーラインを目指そう

55: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 06:40:10.38 0

医師が言うにはジョギングすらも寿命と若さを損ねるだけだからする意味ないって言ってるけど

56: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 06:41:21.12 0

祖霊ったらスポーツなんて全部体に悪い罠
やらなくていいことやってんだから

57: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 06:42:41.77 0

活性酸素でしょハードな運動は体を老化させる
心肺機能を鍛える意味はあるので程度問題だね

58: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 06:42:49.45 0

必要ない運動
必要ない筋肉
いずれも寿命を縮めるからね

せいぜいウォーキングくらいにしとくのがいいよ

59: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 06:45:00.28 0

運動しないと不健康なのは確かだからね
寿命縮めるから運動しない方が良いというのは間違い

63: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 06:48:21.23 0

>>59
運動しなくても日常生活を送って食べ過ぎなければ運動必要ないと思うけど

66: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 06:51:50.13 0

>>63
運動不足は不健康だって言われてるからね通説ってやつ？
ストレス解消にもなるし

61: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 06:46:55.63 0

たしかに血流を良くするウォーキングくらいでいい
姿勢等の体幹程度なら生活の中で意識しとけば鍛えられるし

64: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 06:50:12.62 0

でも歩く程度じゃ鍛えられないんだよな・・距離を歩けば痩せるけどそんな時間ないし
軽い筋トレはした方が良いねスタイル良くなりたいなら

65: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 06:51:34.83 0

目的をはっきりさせるべきだね

プロテイン＋筋トレはあくまで美容の為の
ルックス向上の為の行為
健康とは関係ないけど人によっては必要

71: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 08:00:23.66 0

鳥胸肉や卵や豆腐より
タンパク含有量あたりの単価が高いなんて
何で存在してるのかわからない

73: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 12:28:26.43 O

基本的にトリムネ肉とたまねぎ、にんじん、キャベツ、にんにくしか食べてない俺にとってプロテインは貴重な栄養源でもあるね
筋肉がもっと大きくなりたがっているからプロテインをとらない選択肢はない

76: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 12:40:28.45 0

森永のウィダーインバーのベイクドチョコが美味し過ぎてヤバい

78: 名無し募集中。。。 2013/09/12(木) 12:42:46.94 0

そうだねプロテインだね

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